גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
פעילות גופנית בטיפול בחרדה בגיל השלישי
חרדה יכולה להופיע בכל גיל. הסיבות להופעתה מורכבות גם מבחינה מערבית וגם מהאופן בה מאבחנים ומטפלים בה בעזרת הרפואה הסינית. התסמינים...
חיפוש
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
- 5 ביולי
- 2 דקות
איך קשור גיל המעבר לכולסטרול גבוה ומה יכול לעזור?
בתקופת גיל המעבר חלים שינווים הורמונלים, בעיקר ירידה באסטרוגן אסטרדיול אשר גורמים, בין השאר, לתסמינים הידועים כמו גלי חום, יובש בגרון,...
175 צפיות
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
- 16 ביוני
- 2 דקות
כיצד להמנע מאלצהיימר ודמנציה, הסוכרת השלישית?
רבים מודאגים שהם יאבדו את הזכרון שלהם לדמנציה ואלצהיימר וש"אין מה לעשות". זה לא כ"כ מדוייק (ועל זה בהמשך המאמר), אבל יותר חשוב להבין...
244 צפיות
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
- 8 באפר׳
- 1 דקות
האם צמחי מרפא סינים ופטריות יכולים לעזור בהתמודדות עם וירוס הקורונה (Covid-19)?
חוקרים מקליפורניה מנהלים שלושה ניסויים קליניים שנועדו לבדוק האם פטריות וצמחי מרפא סיניים המשמשים לטיפול במחלות זיהומיות במשך מאות שנים...
16 צפיות
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
- 19 בינו׳
- 2 דקות
למה ארוחת הבוקר תעזור לכם לרדת במשקל, בסוכר ובשומנים
על פי הרמב"ם והרפואה הסינית אנחנו אמורים "לאכול ארוחת בוקר כמו מלך, ארוחת צהריים כמו נסיך וארוחת ערב כמו אביון", אבל יותר מדי פעמים אני...
264 צפיות
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
- 24 בדצמ׳ 2021
- 1 דקות
חטיף בריאות או סוכרת?
הרבה מהמטופלות/ים שלי מראים לי, או מספרים על חטיפי הבריאות שהם נוהגים לאכול או לתת לקרוביהם - כי זה בריא! וכמו שאני מלמד את כולם, חייבים...
155 צפיות
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
- 19 בינו׳ 2021
- 1 דקות
4 טיפים להורדת הכולסטרול ה"רע" והעלאת ה"טוב" באופן טבעי
כולסטרול חיוני מאוד לגופנו, אבל קרוב ל-45% מהישראלים מעל 55 סובלים מיתר כולסטרול וככל שריכוז הכולסטרול והשומנים בדם גבוה יותר, כך מתקשה...
678 צפיות
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
- 2 בינו׳ 2021
- 2 דקות
האם יש קשר בין אכילת ביצים, כולסטרול "רע", מחלות לב ותמותה?
ביצים מהוות מקור עשיר לחלבון איכותי, חלבונים בעלי פעילות נחוצה (כגון לוטאין וזאקסנטין), כמו גם מינרלים, חומצה פולית, ויטמיני B, ויטמינים...
324 צפיות
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
- 7 בדצמ׳ 2020
- 2 דקות
האם תה צמחים יכול לעזור לך לישון טוב יותר?
שינה טובה חיונית לחיינו אך קרוב ל30% מהאנשים סובלים מנדודי שינה. שינה חשובה כיון שהיא משפיעה על בריאות מערכות הגוף, כולל המערכת...
180 צפיות
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
- 25 בנוב׳ 2020
- 1 דקות
5 טיפים להורדת הסוכר או מניעת סוכרת באופן טבעי
לא חייבים להיות חולים בסוכרת - זה בידיים שלכם! מצב טרום-סוכרתי מתרחש אצל רבים ולאורך שנים רבות. הגוף מסמן לנו בדרכיו שכדאי להיזהר וגם...
184 צפיות
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
- 14 בנוב׳ 2020
- 1 דקות
שינוי אורח חיים ופעילות גופנית מורידים סיכון לסוכרת
מחקר רחב מארה"ב שעקב אחרי משתתפים במשך 3.2 שנים בדק את התרומה של ירידה במשקל, שינוי תזונתי ופעילות גופנית על הסיכוי לפתח סוכרת מסוג 2....
44 צפיות
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
- 13 בנוב׳ 2020
- 1 דקות
טיפול טבעי או ניורופן לכאבי מחזור (דיסמנוריאה)
כאב במהלך המחזור (דיסמנוריאה ראשונית) נפוצה בקרב מתבגרות ונשים והסימפטומים בד"כ כוללים מעבר לכאב עמום, פועם, התכווצויות בבטן התחתונה גם...
30 צפיות
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
- 11 בנוב׳ 2020
- 1 דקות
למה חשוב לטפל בנדודי שינה (אינסומניה)?
שינה מאוד חשובה לקיומנו ולשמירה על בריאות מערכות הגוף, כולל המערכת ההורמונלית, תחזוקת מערכת החיסון, תפקוד הלב, איזון לחץ הדם, זכרון,...
19 צפיות
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
- 5 בנוב׳ 2020
- 1 דקות
קינמון כטיפול טבעי וללא תרופות בסוכרת ובכולסטרול הגבוהה
מחלת הסוכרת היא מחלה כרונית וביחד עם לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה והשמנת יתר הינם חלק מ"התסמונת המטובלית" אשר ידועה כגורם סיכון עיקרי...
1,226 צפיות
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
- 12 באוק׳ 2020
- 1 דקות
מדיטציה תעשה לכם טוב על הלב (פיזית ונפשית)
מחקר חדש שפורסם בכתב העת היוקרתי American J Cardiology וכלל נתוני מעקב על פני 5 שנים של מעל ל 60,000 משתתפים, מוכיח (ולא בפעם הראשונה)...
55 צפיות
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
- 4 באוק׳ 2020
- 1 דקות
הארקה או מגע ישיר עם האדמה יעשו לכם נפלאות
מגע ישיר עם כדור הארץ היה מציאות יומיומית בתרבויות קדומות. העולם המודרני בודד אותנו ממגע ישיר עם פני כדור הארץ בעזרת הנעלה והלבשה, בנייה...
106 צפיות
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
- 30 בספט׳ 2020
- 1 דקות
רפואה סינית, כדאי להכיר ב30 דקות
בחצי שעה בלבד תלמדו אודות הרפואה הסינית: קצת היסטוריה גישות שונות - רפואה סינית מול רפואה מערבית איך מאבחנים? תשאול, דופק, לשון, פנים איך...
16 צפיות
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
- 12 בספט׳ 2020
- 2 דקות
דיקור בטיפול ביתר לחץ דם
לחץ דם גבוה נפוץ מאוד כשמעל 50% מבני 65 ומעלה סובלים מערכי לחץ דם גבוהים. הבעיה העיקרית היא שרוב הסובלים מיתר לחץ דם אינם מודעים לכך ויחד...
37 צפיות
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
- 17 באוג׳ 2020
- 1 דקות
דיקור יעיל בטיפול בדלקת פרקים שיגרונית
דלקת פרקים שגרונית (Rheumatoid Arthritis) היא מחלה כרונית אוטואימונית (הגוף תוקף את עצמו) בה המפרקים והרקמות הקרובות נהרסות. התסמינים...
20 צפיות
גיל ברזילי
- 12 באוג׳ 2020
- 1 דקות
השמרו מחיידקים ווירוסים וטפילים בעזרת שמן אורגנו
שמן אורגנו (Origanum vulgare) ידוע ברפואה עממית כמגן ומטפל בזיהומים חיידקיים, ווירוסים וטפילים בבטן. הוא מצטרף לעוד שמנים פוטנטים כמו עץ...
34 צפיות