קציצות ברוטב פרסי ירוק ירוק (חורשט סבזי סטייל)

סלט טאבולה שונה וטעים לניקוי רעלים קייצי

סלט חומוס סלק וירוקים קיצי מושלם, מזין ומקרר

קציצות דוחן בקונפי עגבניות קייצי של רות

ארוחה בריאה בדקה - סלט שעועית ירוקה אספרגוס ואגוזים

סלט דוחן דלעת וכרובית של רות

לחם שיבולת שועל מ3 מרכיבים בלבד (או יותר אם בא)

מרק כרובית וגזר לימוני שיעבור גם את הקיץ

הקפצה מזינה ומאוד אביבית שהיא ארוחה שלמה

סלט כרובית עדשים שחורות ובטטה לבנה סוףףףף

סלט שכולו ניקוי אביבי (דיטוקס) ירוק וטעים

זו מנת הכרוב סלק הבריאה והטעימה של החורף

טורטיות דוחן של עדה

מרק אפונה וקרם קוקוס בריא וממש מהיר להכנה

כרוב צלוי עטוף באהבה של עשבים ישראלים טריים

מרק עדשים כתומות דווקא כן בריא

מנחם וטעים ממש כמו פטריות אחרי הגשם

סלט שהוא פצצת בריאות של לוביה עדשים וגרגר הנחלים

סלט שף סתווי חורפי של כרוב סלק וגריסי פנינה

קציצות מאש שלא תרצו להפסיק לאכול