054-6567959
לקבוצת הטיפ השבועי
לקבוצת הפייסבוק

ד״ר גיל ברזילי PhD

מומחה ברפואה סינית ויפנית

  • ראשי

  • אודותיי

    • נעים להכיר
    • מהתקשורת
    • הקליניקה
  • איך אוכל לעזור

    • יתר לחץ דם
    • כאב אקוטי וכרוני
    • סוכרת
    • מיגרנות וכאבי ראש
    • כולסטרול ושומנים בדם
    • גיל המעבר
    • אינסומניה - קשיי שינה
    • לרדת במשקל
  • שיטות הטיפול

    • דיקור סיני
    • תזונה
    • צמחים ופטריות מרפא
  • תוכנית לנצח

  • מטופלים מספרים

  • שאלות נפוצות

  • בלוג הבריאות שלי

    • מחקרים
    • מתכונים
  • יצירת קשר

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • ראשי

    • אודותיי

      • נעים להכיר
      • מהתקשורת
      • הקליניקה
    • איך אוכל לעזור

      • יתר לחץ דם
      • כאב אקוטי וכרוני
      • סוכרת
      • מיגרנות וכאבי ראש
      • כולסטרול ושומנים בדם
      • גיל המעבר
      • אינסומניה - קשיי שינה
      • לרדת במשקל
    • שיטות הטיפול

      • דיקור סיני
      • תזונה
      • צמחים ופטריות מרפא
    • תוכנית לנצח

    • מטופלים מספרים

    • שאלות נפוצות

    • בלוג הבריאות שלי

      • מחקרים
      • מתכונים
    • יצירת קשר

    • More

      Use tab to navigate through the menu items.
      • All Posts
      • כאבים כרונים
      • כולסטרול
      • סוכרת
      • יתר לחץ דם
      • בעיות שינה
      • גיל המעבר
      • מחקרים
      • מתכונים
      • מיגרנות וכאבי ראש
      • לרדת במשקל
      חיפוש
      עוגיות בריאות מ3 מרכיבים ב15 דקות
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • לפני 7 ימים
      • 1 דקות

      עוגיות בריאות מ3 מרכיבים ב15 דקות

      תלונה סידרתית שאני מקבל היא שחסר לי "אגף מתוקים" באתר שמאפשר להינות מפינוקים בין הארוחות. אז יש כבר מתכון מתוק נפלא אחד, והנה השני. 2...
      10 צפיות0 תגובות
      עוד סלט אביבי טעים מנקה ועתיר חלבון
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • לפני 7 ימים
      • 1 דקות

      עוד סלט אביבי טעים מנקה ועתיר חלבון

      פול (טרי) הגיע ממשק חביביאן ואי אפשר שלא לצרף אותו לסלט מהיר, טעים, מזין ומנקה. הפול הוא קטניה עתיקה שתורבתה באזור המזרח התיכון לפני...
      186 צפיות0 תגובות
      עם כרוב ניצנים וחוביזה, זה אחד הסלטים הטעימים והבריאים שתטעמו!
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 17 בפבר׳
      • 2 דקות

      עם כרוב ניצנים וחוביזה, זה אחד הסלטים הטעימים והבריאים שתטעמו!

      נשבע לכם שעד שלא קיבלתי אותו ממשק חביביאן, חורף אחד לפני שנתיים, לא הייתם רואים אותי מתקרב לכרוב ניצנים. זכרונות הריח שלו מהימים שלי...
      183 צפיות0 תגובות
      למה ארוחת הבוקר תעזור לכם לרדת במשקל, בסוכר ובשומנים
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 19 בינו׳
      • 2 דקות

      למה ארוחת הבוקר תעזור לכם לרדת במשקל, בסוכר ובשומנים

      על פי הרמב"ם והרפואה הסינית אנחנו אמורים "לאכול ארוחת בוקר כמו מלך, ארוחת צהריים כמו נסיך וארוחת ערב כמו אביון", אבל יותר מדי פעמים אני...
      155 צפיות0 תגובות
      מרק ירקות אסייתי חורפי ומחסן
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 11 בינו׳
      • 1 דקות

      מרק ירקות אסייתי חורפי ומחסן

      יש הרבה מרקי "סבתא" מחסנים שמצויינים לכל מפגעי החורף. הפעם, בחרתי לשתף מרק שכזה אסייתי, צמחוני (אבל אפשר גם להחליף את הטופו בעוף, בשר,...
      398 צפיות0 תגובות
      דייסה בדקה - הדרך הנכונה להתחיל את היום
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 27 בדצמ׳ 2021
      • 1 דקות

      דייסה בדקה - הדרך הנכונה להתחיל את היום

      על פי כל הרפואות המסרותיות (סינית, רמב"ם, איורוודית ועוד), ארוחת הבוקר היא מהחשובות ביום, על מנת לספק לגוף המתעורר מרכיבים מהן ניתן להזין...
      190 צפיות0 תגובות
      חטיף בריאות או סוכרת?
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 24 בדצמ׳ 2021
      • 1 דקות

      חטיף בריאות או סוכרת?

      הרבה מהמטופלות/ים שלי מראים לי, או מספרים על חטיפי הבריאות שהם נוהגים לאכול או לתת לקרוביהם - כי זה בריא! וכמו שאני מלמד את כולם, חייבים...
      54 צפיות0 תגובות
      שחור/סגול זה המרק הבריא החדש
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 24 בנוב׳ 2021
      • 1 דקות

      שחור/סגול זה המרק הבריא החדש

      מרקים בעונה (עד מאי נגיד), זה התחביב הפרטי שלי. בשאיפה, הם גם בריאים. פה רקחתי עדשים שחורות שהם קטניה מזינה במיוחד שלא מצריכה השריה או...
      262 צפיות0 תגובות
      סלט טעים שיסלק לכם את השיעול והליחה מהריאות
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 19 בנוב׳ 2021
      • 1 דקות

      סלט טעים שיסלק לכם את השיעול והליחה מהריאות

      סתיו וחורף, עונות שבהם אנחנו מרבים להצטנן, ואם לא, האלרגים שבנו צוברים ליחה בריאות שיוצאת כשיעול פרודקטיבי, כיח או נזלת, במיוחד בבקרים....
      435 צפיות0 תגובות
      דוחן, דגן הפלא, בקציצות טבעוניות אפויות ומדהימות שגם ילדים יאהבו
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 27 ביולי 2021
      • 2 דקות

      דוחן, דגן הפלא, בקציצות טבעוניות אפויות ומדהימות שגם ילדים יאהבו

      שוב אני חוזר לדוחן, Millet באנגלית, שהוא הדגן האהוב עליי ובשאיפה גם למטופלי. למה? על פי הרפואה הסינית הוא מקרר ומייבש וזה, במאה ה-21,...
      467 צפיות0 תגובות
      אוכלים חסה? בשביל לאכול בריא, תקפיצו
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 16 באפר׳ 2021
      • 1 דקות

      אוכלים חסה? בשביל לאכול בריא, תקפיצו

      אני אוכלת חסה תמיד. ככה המטופלת תיארה לי את הסלט ארוחת ערב שלה. שאלתי - כמה עלי חסה את שמה בסלט? 2-3. זהו ש 2-3 עלי חסה זה אולי טעים, אבל...
      99 צפיות0 תגובות
      אביב זה דיטוקס, ניקוי, התחדשות ויצירת תנועה
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 18 במרץ 2021
      • 1 דקות

      אביב זה דיטוקס, ניקוי, התחדשות ויצירת תנועה

      אביב הגיע, פסח בא וכולם מחפשים דרך לנקות, לעשות דיטוקס, ליצור תנועה 🌿 אני לא חסיד גדול של שייקים, מיצים וסופ"ש "ניקוי". אני יותר בעד...
      274 צפיות0 תגובות
      דייסה זה מגעיל? 13 דרכים להכין דייסה בריאה וטעימה
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 4 בפבר׳ 2021
      • 1 דקות

      דייסה זה מגעיל? 13 דרכים להכין דייסה בריאה וטעימה

      ע"פ הרפואה הסינית (ורפואות מסורתיות אחרות), תזונה היא בעלת חשיבות עליונה לבריאות האדם, בדיוק כמו דיקור, צמחי מרפא, אורח חיים ופעילות...
      945 צפיות0 תגובות
      במיוחד לסגר 3 - מרק חצילים, ועוד איך!
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 9 בינו׳ 2021
      • 2 דקות

      במיוחד לסגר 3 - מרק חצילים, ועוד איך!

      כשהחצילים והשורשים מסתכלים עליי, שברתי את הראש איך ליצור מרק מקורי ומאוזן. קבלו מרק סגר מושלם שמשלב חצילים עם שורשים חורפיים, בצלים...
      162 צפיות0 תגובות
      האם יש קשר בין אכילת ביצים, כולסטרול "רע", מחלות לב ותמותה?
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 2 בינו׳ 2021
      • 2 דקות

      האם יש קשר בין אכילת ביצים, כולסטרול "רע", מחלות לב ותמותה?

      ביצים מהוות מקור עשיר לחלבון איכותי, חלבונים בעלי פעילות נחוצה (כגון לוטאין וזאקסנטין), כמו גם מינרלים, חומצה פולית, ויטמיני B, ויטמינים...
      301 צפיות0 תגובות
      מרק שורשים ופאבה עם טאצ' יווני
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 26 בנוב׳ 2020
      • 1 דקות

      מרק שורשים ופאבה עם טאצ' יווני

      בסתיו/חורף אני מכין מרק כמעט כל יום. ומחפש לחדש אם אפשר :) ואז נזכרתי שקיבלתי ממשק חביביאן שורשים יפים (ארטישוק ירושלמי, גזר, פטרוזיליה)...
      881 צפיות0 תגובות
      5 טיפים להורדת הסוכר או מניעת סוכרת באופן טבעי
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 25 בנוב׳ 2020
      • 1 דקות

      5 טיפים להורדת הסוכר או מניעת סוכרת באופן טבעי

      לא חייבים להיות חולים בסוכרת - זה בידיים שלכם! מצב טרום-סוכרתי מתרחש אצל רבים ולאורך שנים רבות. הגוף מסמן לנו בדרכיו שכדאי להיזהר וגם...
      171 צפיות0 תגובות
      שינוי אורח חיים ופעילות גופנית מורידים סיכון לסוכרת
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 14 בנוב׳ 2020
      • 1 דקות

      שינוי אורח חיים ופעילות גופנית מורידים סיכון לסוכרת

      מחקר רחב מארה"ב שעקב אחרי משתתפים במשך 3.2 שנים בדק את התרומה של ירידה במשקל, שינוי תזונתי ופעילות גופנית על הסיכוי לפתח סוכרת מסוג 2....
      40 צפיות0 תגובות
      קינמון כטיפול טבעי וללא תרופות בסוכרת ובכולסטרול הגבוהה
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 4 בנוב׳ 2020
      • 1 דקות

      קינמון כטיפול טבעי וללא תרופות בסוכרת ובכולסטרול הגבוהה

      מחלת הסוכרת היא מחלה כרונית וביחד עם לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה והשמנת יתר הינם חלק מ"התסמונת המטובלית" אשר ידועה כגורם סיכון עיקרי...
      1,207 צפיות0 תגובות
      הסלט לסתיו שגם עוזר להגן ממחלות חורף וגם מאזן
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 29 באוק׳ 2020
      • 1 דקות

      הסלט לסתיו שגם עוזר להגן ממחלות חורף וגם מאזן

      הסתיו כבר כאן והמרקים והתבשילים הכבדים כבר צצים. לידם, אני חייב סלט מרענן ש"יניע את הצ'י". הסלט הזה מורכב מירקות ועשבי תיבול, כולל:...
      62 צפיות0 תגובות
      1
      2
      צרו קשר

      קליניקת רפואות​

      רח׳ מאיר פיינשטיין 18, רמת אביב ג', תל אביב

      טלפון: 054-6567959
      טלפון בקליניקה: 03-7440888

      דוא״ל: ggbazza@gmail.com

      מן העיתונות

      אודות ד״ר גיל ברזילי

      יתר לחץ דם
      כאב אקוטי וכרוני
      סוכרת
      מיגרנות וכאבי ראש
      כולסטרול ושומנים בדם
      גיל המעבר
      אינסומניה - קשיי שינה

      לרדת במשקל

      מחקרים

      מתכונים

      המלצות

      שאלות נפוצות

      • ראשי
      • אודותיי
        • נעים להכיר
        • מהתקשורת
        • הקליניקה
      • איך אוכל לעזור
        • יתר לחץ דם
        • כאב אקוטי וכרוני
        • סוכרת
        • מיגרנות וכאבי ראש
        • כולסטרול ושומנים בדם
        • גיל המעבר
        • אינסומניה - קשיי שינה
        • לרדת במשקל
      • שיטות הטיפול
        • דיקור סיני
        • תזונה
        • צמחים ופטריות מרפא
      • תוכנית לנצח
      • מטופלים מספרים
      • שאלות נפוצות
      • בלוג הבריאות שלי
        • מחקרים
        • מתכונים
      • יצירת קשר