גיל ברזילי29 במרץ 20201 דקותפנקייק בוקר בריא טרי וטעים לימי קורונהמה בפנים (מספיקים ל-12 פנקייקים מכובדים או 24 קטנים): כוס וחצי קמח 70% כוסמין (זה מה שהיה בבית. אין סיבה להשתמש בקמח לבן לא בריא. אפשר...
גיל ברזילי19 בספט׳ 20191 דקותארוחת בוקר מלכים לסופש ב30 דקות גגלקח לי 50 שנה להתנסות עם פנקייקים. אילו ידעתי כמה זה קל. התנסתי בגירסא טבעונית ולא טבעונית והתוצאות היו מאוד דומות. מרכיבים (כ-12...
גיל ברזילי19 בדצמ׳ 20181 דקותגרנולה בייתית ב-20 דקות - בדרך שלךמטופלים רבים מוותרים על ארוחת בוקר - כי אין זמן - או קונים בסופר גרנולה שנראית בריאה אבל מכילה סוכר ועל זה תוספת סירופ סוכר ובנוסף עוד...