גיל ברזילי14 באוג׳ 20202 דקותסלט תורמוס מדהים שגם מטפל בסוכרת וכולסטרולהתורמוס עשיר יותר מכל קטניה בחלבון, סיבים תזונתיים, ויטמינים, מינרלים, פוליסכרידים ייחודים ולעומת זאת דל בסוכרים ואינדקס גליקמי.
גיל ברזילי21 בדצמ׳ 20181 דקותמרק דוחן ושורשים לימי החורף...ועודדוחן הוא דגן נפלא וחשוב בריאותית, אבל בעברית קיבל שם פחות שנשמע קרוב ל"דוחה" ורבים בכלל מכירים אותו כאוכל ציפורים. אז זהו, שלא. אכן יש לו...
גיל ברזילי4 בינו׳ 20181 דקותמרק חומוס תרד ותפוחי אדמה חורפי ומחמםחורף וקר, בא לי מרק מזין, מחמם, בריא וקל להכנה. הדבר היחיד שצריך לזכור כאן זה להשרות את גרגרי החומוס לפחות 3 שעות. השאר, באמת שטויות......