גיל ברזילי19 בדצמ׳ 20181 דקותגרנולה בייתית ב-20 דקות - בדרך שלךמטופלים רבים מוותרים על ארוחת בוקר - כי אין זמן - או קונים בסופר גרנולה שנראית בריאה אבל מכילה סוכר ועל זה תוספת סירופ סוכר ובנוסף עוד...
גיל ברזילי28 בנוב׳ 20181 דקותגהיי / Ghee - חמאה לבשל איתהגהיי היא חמאה מזוקקת, עשירה בחומצות שומן קצרות שרשרת ואידאלית לבישול. הגהיי בעל נקודת רתיחה גבוהה ולא מייצר רדיקליים חופשיים בחימום, יש...