גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD27 באוג׳ 20231 דקותקציצות ברוטב פרסי ירוק ירוק (חורשט סבזי סטייל)הקציצות האלה מוכנות ברוטב ירוק פרסי מאוד בריא - ואפשר להכין אותן צמחוניות או בשריות. טופו וכל העשבים הירוקים מצויינים להורדת כולסטרול,...
גיל ברזילי4 ביוני 20202 דקותהקפצה אביבית או קייצית צבעונית ובריאה, בריבועאביב, בואכה קיץ, ויש הרבה ירוק וצבעוני לאכול. אז הנה שתי הקפצות שלוקחות כ-10 דקות להכין והן גם מנקות, מניעות, מזינות, בריאות, יפות...
גיל ברזילי30 בדצמ׳ 20191 דקותפשטידה צבעונית לעונת החגים ב-60 דקותפשטידות אצלי הם לחורף ולחג השבועות. כיון שאני בשלן ספונטני (לטוב ולרע), זה אומר שמה שאני מוצא במקרר או על המדף נכנס לפשטידה. הפשטידה הזו...
גיל ברזילי16 באוג׳ 20191 דקותסלט לוביה מושלם לקיץ וגם לסוכר, משקל, כולסטרול וסרטןבחיפושיי אחרי גיוונים לסלט הגעתי ללוביה (שקיימת כשעועית ירוקה ארוכה או כזרעים Black Eyed Peas). מסתבר שהיא עשירה מאוד בחלבון (25%), ברזל,...