גיל ברזילי14 באוג׳ 20202 דקותסלט תורמוס מדהים שגם מטפל בסוכרת וכולסטרולהתורמוס עשיר יותר מכל קטניה בחלבון, סיבים תזונתיים, ויטמינים, מינרלים, פוליסכרידים ייחודים ולעומת זאת דל בסוכרים ואינדקס גליקמי.