thoughts & notes

בלוג לפי קטגוריות:
בלוג מלא:

צבעונית ומרעננת, ללא מליחות יתר וחומציות, זו מנה שמחממת את הגוף במתינות ומזינה את המוח ולכן מתאימה גם לימות הקיץ החמים וגם לפעילות הדורשת ריכוז ולמידה.

המתכון של חברתי אירית עייש - יועצת איורוודה

מה בפנים? (להכנת 4 מנות):

 2-3 ברוקולי טרי חתוכים לפרחים קטנים (3 כוסות)

½...

מחקר ענק מארה"ב שפורסם לאחרונה בכתב בעת היוקרתי Circulation בדק האם צריכה של מוצרי סויה מורידה את הסיכון להתפתחות מחלת לב כלילית (Chronic Heart Disease).

המחקר כלל מעל 200,000 נשים וגברים שעקבו אחרי הרגלי האכילה (הכלליים) שלהם בין השנים 1984 ועד 2013, אשר היו ללא מחלות...

אביב, בואכה קיץ, ויש הרבה ירוק וצבעוני לאכול. אז הנה שתי הקפצות שלוקחות כ-10 דקות להכין והן גם מנקות, מניעות, מזינות, בריאות, יפות וטעימות. מתכון ראשון מצריך עוד שעה תכנון. מתכון שני לספונטנים.

הקפצה 1, מה בפנים? 

כף שמן קוקוס

½ כרוב סגול חתוך דק

2 שיני שום פרוסות

1 ס"מ שור...

שיא עונת הבוק צ'וי (סוג של "כרוב סיני"). הנה מתכון שיקח לכם מקסימום 5 דקות להכין.

ואגב, בוק צ'וי עשיר בוויטמין A, C, K, B6, חומצה פולית, סידן, אשלגן וסיבים תזונתיים.

מבחינה אנרגטית סינית הוא מקרר ומייבש, וזה עדיין מושלם ל"סתיו" החם והלח.

רכיבים:

2-3 צרורות בוק צ'וי
צרור ש...

ערמונים, מי אתם?

ערמונים מבשילים בסוף הסתיו, אז אנחנו מתחילים לראות אותם בשווקים ובפינות רחוב, על הגריל.

למרות המראה האגוזי, הם שונים מאוד, דלים בקלוריות (כ-245 ל-100 גרם ערמונים בגריל), דלים בחלבון, עשירים בפחמימות וללא כולסטרול. בנוסף, באופן ייחודי, הערמונים עשירים בוו...

Please reload

Contact Us                       צור קשר  

18 Meir Feinstein 
Ramat Aviv Gimel,

Tel Aviv 
​​
Tel: 054-6567959
Clini​c: 03-7440888

מאיר פיינשטיין 18

,'רמת אביב ג

תל אביב

 טלפון: 054-6567959
קליניקה: 03-7440888

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black YouTube Icon
  • Black Google+ Icon