thoughts & notes

בלוג לפי קטגוריות:
בלוג מלא:

סוכרת, כמו גם יתר לחץ דם, כולסטרול גבוה והשמנת יתר מהווים גורמי סיכון עיקריים להתקפי לב ואירועי מוח. בעולם המודרני תצרוכת הסוכר גבוהה פי כמה ממה שהגוף שלנו מסוגל להכיל כך שמערכות הגוף או לא מייצרות מספיק אינסולין שיפרק את הסוכר או שהגוף מפתח תנגודת לאינסולין. ההערכה הי...

חורף וקר, בא לי מרק מזין, מחמם, בריא וקל להכנה. הדבר היחיד שצריך לזכור כאן זה להשרות את גרגרי החומוס לפחות 3 שעות. השאר, באמת שטויות...

מרכיבים:

1 כוס גרגרי חומוס, מושרים במים למשך 3 שעות לפחות ואז לסנן

2 תפוחי אדמה  גדולים, קלופים וחתוכים לקוביות

מקל כרישה, חתוך

1 שורש פטר...

אהבתם את בלוג הערמונים. מי שעוד לא קרא...אז לכבוד חג החנוכה, הנה מתכון ללביבות בגירסאות מתוקות ומלוחות

לביבות דלורית וערמונים

מתוקות

דלורית בינונית, מקולפת, ללא גרעינים, חצויה

כוס ערמונים, מבושלים ומקולפים - מועכים ושוברים לחתיכות קטנות

כף קמח, אפשר גם תפ"א/חומוס 

כפית מייפל...

ערמונים, מי אתם?

ערמונים מבשילים בסוף הסתיו, אז אנחנו מתחילים לראות אותם בשווקים ובפינות רחוב, על הגריל.

למרות המראה האגוזי, הם שונים מאוד, דלים בקלוריות (כ-245 ל-100 גרם ערמונים בגריל), דלים בחלבון, עשירים בפחמימות וללא כולסטרול. בנוסף, באופן ייחודי, הערמונים עשירים בוו...

על פי הרפואה הסינית, מומלץ ללעוס כל "ביס" כ-30 לעיסות.

מחקר מקיף מיפן (אוניברסיטת הירושימה) הוצג בחודש שעבר בכנס השנתי של אגודת הלב האמריקאית (AHA).

+ המחקר כלל 642 גברים, 441 נשים אשר זוהו כאוכלים איטיים (30 דקות), רגילים או מהירים (5 דקות)

+ המחקר עקב אחריהם במשך ל...

20/12/2016

The famous saying from Hippocrates "“Let food be thy medicine and medicine be thy food” is at the root of Chinese medicine, where diet holds a vital component of a healthy lifestyle, disease prevention and treatment.

The Chinese believe that a balanced meal should conta...

01/12/2016

את המשפט המפורסם "יהיו מזונותיך תרופותיך" טבע אריסטו, וגם הרמב"ם סבר כך. הרפואה הסינית העתיקה, רואה אף היא בתזונה מרכיב חיוני באורח חיים בריא, מניעה וטיפול במחלות.

הסינים מאמינים שארוחה מאוזנת ובריאה צריכה להכיל את חמשת הצבעים ואת חמשת הטעמים. העיניים אוכלות ראשונות, לכ...

Please reload

Contact Us                       צור קשר  

18 Meir Feinstein 
Ramat Aviv Gimel,

Tel Aviv 
​​
Tel: 054-6567959
Clini​c: 03-7440888

מאיר פיינשטיין 18

,'רמת אביב ג

תל אביב

 טלפון: 054-6567959
קליניקה: 03-7440888

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black YouTube Icon
  • Black Google+ Icon