איך לא למות צעיר מהתסמונת המטבולית
- הדרך הטבעית לשיפור בריאותך

הקורס "איך לא למות צעיר מהתסמונת המטבולית -

הדרך הטבעית לשיפור בריאותך"

כולל 5 מפגשים מעמיקים:

מפגש 1: התסמונת המטבולית – מה זה בכלל וכיצד היא משפיעה על כולנו?
הבנת התסמונת המטבולית כ"מטרייה" למגוון רחב של מחלות. נכיר את המחלה וכיצד היא משפיעה על כל היבטי הבריאות שלנו.
 

מפגש 2: סוכרת – כיצד היא מתפתחת ואיך מטפלים בה?
נלמד את כל מה שצריך לדעת על איזון הסוכר בגוף, כולל מתכונים וטיפים, כמו הכנת חליטה מעלי זית שמורידה סוכר באופן טבעי.
 

מפגש 3: כולסטרול ושומנים – מדוע הגוף שלנו מייצר כולסטרול ולמה הוא חשוב?
נבין מתי כולסטרול הופך להיות בעיה וכיצד ניתן לטפל בו בדרכים טבעיות כמו שיבולת שועל. נסקור מחקרים ועדכונים בנושא.
 

מפגש 4: יתר לחץ דם – איך מטפלים בלחץ דם גבוה ומהם הפתרונות הטבעיים?
במפגש זה נבין מדוע לחץ הדם עולה עם הגיל ונכיר דרכים מעשיות ויעילות להוריד את הלחץ.
 

מפגש 5: השמנה בטנית – השפעתה על הבריאות ואיך ניתן להתמודד איתה.
הבנת הקשר בין השמנה בטנית לבריאות המטבולית והדרכים לירידה בריאה.
 

בקורס קצר, אך מקיף ופרקטי בן 5 מפגשים של שעה בזום
תקבלו כלים מעשיים לשיפור הבריאות שלכם, כולל:

• אילו מאכלים תורמים לבריאות שלכם?

• עובדות ומיתוסים לגבי הבריאות שלנו

• אילו מזונות מזיקים וגורמים לדלקות ואתגרים רפואיים?

•  איך יוצרים שינוי שמחזיק לאורך זמן?