

- לפני 6 ימים
- 1 דקות
חטיף חלבון אחד ליום שיעזור עם אכילה רגשית


- 30 בנוב׳
- 2 דקות
פלפלים מהעוטף ממולאים באהבה ובריאות #יחדננצח


- 27 באוג׳
- 1 דקות
קציצות ברוטב פרסי ירוק ירוק (חורשט סבזי סטייל)


- 14 באוג׳
- 1 דקות
סלט טאבולה שונה וטעים לניקוי רעלים קייצי


- 10 ביולי
- 1 דקות
סלט חומוס סלק וירוקים קיצי מושלם, מזין ומקרר


- 1 ביולי
- 1 דקות
קציצות דוחן בקונפי עגבניות קייצי של רות


- 22 ביוני
- 1 דקות
ארוחה בריאה בדקה - סלט שעועית ירוקה אספרגוס ואגוזים


- 7 ביוני
- 1 דקות
סלט דוחן דלעת וכרובית של רות


- 4 ביוני
- 1 דקות
לחם שיבולת שועל מ3 מרכיבים בלבד (או יותר אם בא)


- 24 במאי
- 1 דקות
מרק כרובית וגזר לימוני שיעבור גם את הקיץ


- 23 באפר׳
- 1 דקות
הקפצה מזינה ומאוד אביבית שהיא ארוחה שלמה


- 14 באפר׳
- 2 דקות
סלט כרובית עדשים שחורות ובטטה לבנה סוףףףף


- 4 באפר׳
- 1 דקות
סלט שכולו ניקוי אביבי (דיטוקס) ירוק וטעים


- 1 בפבר׳
- 1 דקות
זו מנת הכרוב סלק הבריאה והטעימה של החורף


- 28 בינו׳
- 1 דקות
טורטיות דוחן של עדה


- 18 בינו׳
- 1 דקות
מרק אפונה וקרם קוקוס בריא וממש מהיר להכנה


- 8 בדצמ׳ 2022
- 1 דקות
כרוב צלוי עטוף באהבה של עשבים ישראלים טריים


- 5 בדצמ׳ 2022
- 1 דקות
מרק עדשים כתומות דווקא כן בריא


- 27 בנוב׳ 2022
- 1 דקות
מנחם וטעים ממש כמו פטריות אחרי הגשם


- 14 באוק׳ 2022
- 1 דקות
סלט שהוא פצצת בריאות של לוביה עדשים וגרגר הנחלים


- 12 באוק׳ 2022
- 2 דקות
סלט שף סתווי חורפי של כרוב סלק וגריסי פנינה


- 21 בספט׳ 2022
- 1 דקות
קציצות מאש שלא תרצו להפסיק לאכול


- 16 בספט׳ 2022
- 1 דקות
הורטה: מתכון הירוקים הבריא ביותר שתאכלו


- 15 בספט׳ 2022
- 1 דקות
סלט צבעוני ממאסטר שף איטלקי


- 8 ביולי 2022
- 1 דקות
גם אני רוצה קערת בריאות ב 9 דקות


- 28 ביוני 2022
- 1 דקות
סלט קייצי מהמם עם קינואה בורגול קייל וגרגירי חומוס


- 14 במאי 2022
- 1 דקות
עוגיות בריאות מ3 מרכיבים ב15 דקות


- 14 במאי 2022
- 1 דקות
עוד סלט אביבי טעים מנקה ועתיר חלבון


- 20 במרץ 2022
- 1 דקות
אפונת שלג וטופו, ארוחה מזינה וטעימה ב15 דקות גג


- 17 בפבר׳ 2022
- 2 דקות
עם כרוב ניצנים וחוביזה, זה אחד הסלטים הטעימים והבריאים שתטעמו!


- 11 בינו׳ 2022
- 1 דקות
מרק ירקות אסייתי חורפי ומחסן


- 27 בדצמ׳ 2021
- 1 דקות
דייסה בדקה - הדרך הנכונה להתחיל את היום


- 24 בנוב׳ 2021
- 1 דקות
שחור/סגול זה המרק הבריא החדש


- 19 בנוב׳ 2021
- 1 דקות
סלט טעים שיסלק לכם את השיעול והליחה מהריאות


- 27 ביולי 2021
- 2 דקות
דוחן, דגן הפלא, בקציצות טבעוניות אפויות ומדהימות שגם ילדים יאהבו


- 25 ביולי 2021
- 2 דקות
סלט טעים ובריא בצבעי אלמנט האש של הקיץ


- 16 באפר׳ 2021
- 1 דקות
אוכלים חסה? בשביל לאכול בריא, תקפיצו


- 18 במרץ 2021
- 1 דקות
אביב זה דיטוקס, ניקוי, התחדשות ויצירת תנועה


- 4 בפבר׳ 2021
- 1 דקות
דייסה זה מגעיל? 13 דרכים להכין דייסה בריאה וטעימה


- 9 בינו׳ 2021
- 2 דקות
במיוחד לסגר 3 - מרק חצילים, ועוד איך!


- 26 בנוב׳ 2020
- 1 דקות
מרק שורשים ופאבה עם טאצ' יווני


- 22 בנוב׳ 2020
- 1 דקות
חליטה יומית שתשמור לכם על הבריאות


- 21 בנוב׳ 2020
- 1 דקות
מרק קארי דלורית ועדשים כתומות לימים גשומים


- 29 באוק׳ 2020
- 1 דקות
הסלט לסתיו שגם עוזר להגן ממחלות חורף וגם מאזן


- 24 באוק׳ 2020
- 1 דקות
מרק דלעת סלק טימין וג'ינג'ר שיחזק את מערכת החיסון ויגן מפני צינון ושפעת


- 10 בספט׳ 2020
- 1 דקות
ועכשיו, למשהו מתוק


- 31 באוג׳ 2020
- 1 דקות
סלט של סוף קיץ צבעוני וקליל


- 14 באוג׳ 2020
- 2 דקות
סלט תורמוס מדהים שגם מטפל בסוכרת וכולסטרול


- 2 ביולי 2020
- 1 דקות
להתקרר בסופשבוע עם סלט נבטי אזוקי וגפרורי דלעת


- 17 ביוני 2020
- 1 דקות
קערת כרוב ברוקולי ואטריות מזינה ומנחמת