גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD16 ביוני2 דקותכיצד להמנע מאלצהיימר ודמנציה, הסוכרת השלישית?רבים מודאגים שהם יאבדו את הזכרון שלהם לדמנציה ואלצהיימר וש"אין מה לעשות". זה לא כ"כ מדוייק (ועל זה בהמשך המאמר), אבל יותר חשוב להבין...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD8 באפר׳1 דקותהאם צמחי מרפא סינים ופטריות יכולים לעזור בהתמודדות עם וירוס הקורונה (Covid-19)?חוקרים מקליפורניה מנהלים שלושה ניסויים קליניים שנועדו לבדוק האם פטריות וצמחי מרפא סיניים המשמשים לטיפול במחלות זיהומיות במשך מאות שנים...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD19 בינו׳2 דקותלמה ארוחת הבוקר תעזור לכם לרדת במשקל, בסוכר ובשומניםעל פי הרמב"ם והרפואה הסינית אנחנו אמורים "לאכול ארוחת בוקר כמו מלך, ארוחת צהריים כמו נסיך וארוחת ערב כמו אביון", אבל יותר מדי פעמים אני...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD24 בדצמ׳ 20211 דקותחטיף בריאות או סוכרת?הרבה מהמטופלות/ים שלי מראים לי, או מספרים על חטיפי הבריאות שהם נוהגים לאכול או לתת לקרוביהם - כי זה בריא! וכמו שאני מלמד את כולם, חייבים...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD19 בינו׳ 20211 דקות4 טיפים להורדת הכולסטרול ה"רע" והעלאת ה"טוב" באופן טבעיכולסטרול חיוני מאוד לגופנו, אבל קרוב ל-45% מהישראלים מעל 55 סובלים מיתר כולסטרול וככל שריכוז הכולסטרול והשומנים בדם גבוה יותר, כך מתקשה...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD2 בינו׳ 20212 דקותהאם יש קשר בין אכילת ביצים, כולסטרול "רע", מחלות לב ותמותה?ביצים מהוות מקור עשיר לחלבון איכותי, חלבונים בעלי פעילות נחוצה (כגון לוטאין וזאקסנטין), כמו גם מינרלים, חומצה פולית, ויטמיני B, ויטמינים...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD7 בדצמ׳ 20202 דקותהאם תה צמחים יכול לעזור לך לישון טוב יותר?שינה טובה חיונית לחיינו אך קרוב ל30% מהאנשים סובלים מנדודי שינה. שינה חשובה כיון שהיא משפיעה על בריאות מערכות הגוף, כולל המערכת...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD25 בנוב׳ 20201 דקות5 טיפים להורדת הסוכר או מניעת סוכרת באופן טבעילא חייבים להיות חולים בסוכרת - זה בידיים שלכם! מצב טרום-סוכרתי מתרחש אצל רבים ולאורך שנים רבות. הגוף מסמן לנו בדרכיו שכדאי להיזהר וגם...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD14 בנוב׳ 20201 דקותשינוי אורח חיים ופעילות גופנית מורידים סיכון לסוכרתמחקר רחב מארה"ב שעקב אחרי משתתפים במשך 3.2 שנים בדק את התרומה של ירידה במשקל, שינוי תזונתי ופעילות גופנית על הסיכוי לפתח סוכרת מסוג 2....
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD13 בנוב׳ 20201 דקותטיפול טבעי או ניורופן לכאבי מחזור (דיסמנוריאה)כאב במהלך המחזור (דיסמנוריאה ראשונית) נפוצה בקרב מתבגרות ונשים והסימפטומים בד"כ כוללים מעבר לכאב עמום, פועם, התכווצויות בבטן התחתונה גם...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD11 בנוב׳ 20201 דקותלמה חשוב לטפל בנדודי שינה (אינסומניה)?שינה מאוד חשובה לקיומנו ולשמירה על בריאות מערכות הגוף, כולל המערכת ההורמונלית, תחזוקת מערכת החיסון, תפקוד הלב, איזון לחץ הדם, זכרון,...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD4 בנוב׳ 20201 דקותקינמון כטיפול טבעי וללא תרופות בסוכרת ובכולסטרול הגבוההמחלת הסוכרת היא מחלה כרונית וביחד עם לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה והשמנת יתר הינם חלק מ"התסמונת המטובלית" אשר ידועה כגורם סיכון עיקרי...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD12 באוק׳ 20201 דקותמדיטציה תעשה לכם טוב על הלב (פיזית ונפשית)מחקר חדש שפורסם בכתב העת היוקרתי American J Cardiology וכלל נתוני מעקב על פני 5 שנים של מעל ל 60,000 משתתפים, מוכיח (ולא בפעם הראשונה)...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD4 באוק׳ 20201 דקותהארקה או מגע ישיר עם האדמה יעשו לכם נפלאותמגע ישיר עם כדור הארץ היה מציאות יומיומית בתרבויות קדומות. העולם המודרני בודד אותנו ממגע ישיר עם פני כדור הארץ בעזרת הנעלה והלבשה, בנייה...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD30 בספט׳ 20201 דקותרפואה סינית, כדאי להכיר ב30 דקותבחצי שעה בלבד תלמדו אודות הרפואה הסינית: קצת היסטוריה גישות שונות - רפואה סינית מול רפואה מערבית איך מאבחנים? תשאול, דופק, לשון, פנים איך...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD12 בספט׳ 20202 דקותדיקור בטיפול ביתר לחץ דםלחץ דם גבוה נפוץ מאוד כשמעל 50% מבני 65 ומעלה סובלים מערכי לחץ דם גבוהים. הבעיה העיקרית היא שרוב הסובלים מיתר לחץ דם אינם מודעים לכך ויחד...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD17 באוג׳ 20201 דקותדיקור יעיל בטיפול בדלקת פרקים שיגרוניתדלקת פרקים שגרונית (Rheumatoid Arthritis) היא מחלה כרונית אוטואימונית (הגוף תוקף את עצמו) בה המפרקים והרקמות הקרובות נהרסות. התסמינים...
גיל ברזילי12 באוג׳ 20201 דקותהשמרו מחיידקים ווירוסים וטפילים בעזרת שמן אורגנושמן אורגנו (Origanum vulgare) ידוע ברפואה עממית כמגן ומטפל בזיהומים חיידקיים, ווירוסים וטפילים בבטן. הוא מצטרף לעוד שמנים פוטנטים כמו עץ...
גיל ברזילי25 ביוני 20202 דקותשותי תה ירוק באופן קבוע חיים יותרמחקר חדש מסין שפורסם ב European Journal of Prevention Cardiology הראה כי אנשים ששותים תה ירוק לפחות שלוש פעמים בשבוע, סובלים מסיכון נמוך...
גיל ברזילי11 ביוני 20201 דקותצריכה קבועה של טופו מגנה על הלבמחקר ענק מארה"ב שפורסם לאחרונה בכתב בעת היוקרתי Circulation בדק האם צריכה של מוצרי סויה מורידה את הסיכון להתפתחות מחלת לב כלילית (Chronic...
גיל ברזילי4 בינו׳ 20191 דקותHow Does Acupuncture Work? איך דיקור עובדKristen Horner Warren has created this beautiful 2 mins video explaining what acupuncture does. קריסטן הורנר וורן יצרה וידאו מקסים שמסביר...
גיל ברזילי28 בנוב׳ 20181 דקותגהיי / Ghee - חמאה לבשל איתהגהיי היא חמאה מזוקקת, עשירה בחומצות שומן קצרות שרשרת ואידאלית לבישול. הגהיי בעל נקודת רתיחה גבוהה ולא מייצר רדיקליים חופשיים בחימום, יש...
לורי דשאר, עברית: גיל ברזילי21 בדצמ׳ 20173 דקותנקודת הדיקור כליות25 מחסן השן/נפש:לכסות את האורהמאמר נכתב במקור על ידי לורי דשאר ותורגם לעברית באישורה. למאמר המקורי באנגלית השלג ראשון מתחיל עכשיו להתמוסס. העולם רטוב, ספוג וקר. בחדר...
גיל ברזילי10 בדצמ׳ 20173 דקותמה בין ערמונים, רפואה סינית וכאבי מפרקים וגבערמונים, מי אתם? ערמונים מבשילים בסוף הסתיו, אז אנחנו מתחילים לראות אותם בשווקים ובפינות רחוב, על הגריל. למרות המראה האגוזי, הם שונים...
תורגם על ידי גיל ברזילי6 בדצמ׳ 20171 דקותהאם אתם מאלה שאוכלים תוך כדי תנועה?על פי הרפואה הסינית, מומלץ ללעוס כל "ביס" כ-30 לעיסות. מחקר מקיף מיפן (אוניברסיטת הירושימה) הוצג בחודש שעבר בכנס השנתי של אגודת הלב...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD24 בנוב׳ 20171 דקותאבנים בדרכי השתן - מה הפתרון הטוב ביותר?מחקר חדש מטורקיה בדק את יכולת שיכוך הכאב של דיקלופנק (וולטארן), פרצטמול (אקמול) או דיקור להקלה על עווית/כאב כלייתית הנגרמת מאבנים בדרכי...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD20 בנוב׳ 20171 דקותדיקור משפיע בצורה חיובית ומשמעותית על חולים במחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD)מחקר חדש מסין שכלל מספר מרכזים בדק את יעילות הדיקור בטיפול ב-COPD. 72 מטופלים חולקו בצורה אקראית לקבל דיקור אמיתי או דמה 3 פעמים בשבוע...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD20 בנוב׳ 20171 דקותדיקור מוריד את הסיכון למחלות לב בחולים הסובלים מפיברומיאלגיה (דאבתחולים הסובלים מפיברומיאלגיה בעלי סיכוי כפול לפתח מחלת לב כלילית (Coronary Heart Disease) לעומת האוכלוסייה הרגילה. מחקר שפורסם החודש...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD20 בנוב׳ 20171 דקותגם תבלינים יכולים למנוע או לטפל במחלת הסרטןתבלינים שימשו באופן נרחב כמזון וכתרופות עממיות במשך אלפי שנים. מאמר חדש מסין סקר מחקרים רבים שנעשו לאורך שנים בבני אדם או חיות אשר תיעדו...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD20 בנוב׳ 20173 דקותהסתיו הבא עלינו לטובה ואלמנט המתכתנכתב במקור (ותורגם בסגנון חופשי ברשיון הקליניקה) על ידי קתלין לי מ-Acupbalance Wellness Center וונקובר, קנדה http://acubalance.ca/blog/fi...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD20 בדצמ׳ 20161 דקותקטן, אדום, לכולםהגוג'י נמצאים כבר בכל מקום עכשיו, אפילו בסופר ליד הבית שלי. טעמם מתוק-חמצמץ והם קשים מעט לאכילה (אפשרי), אבל בחליטה או בדייסת הבוקר הם...