Contact Us                       צור קשר  
  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black YouTube Icon
  • Black Google+ Icon

18 Meir Feinstein 
Ramat Aviv Gimel,

Tel Aviv 
​​
Tel: 054-6567959
Clini​c: 03-7440888

מאיר פיינשטיין 18

,'רמת אביב ג

תל אביב

 טלפון: 054-6567959
קליניקה: 03-7440888

בוק צ'וי מופלא בחמש דקות

September 11, 2019

שיא עונת הבוק צ'וי (סוג של "כרוב סיני"). הנה מתכון שיקח לכם מקסימום 5 דקות להכין.

ואגב, בוק צ'וי עשיר בוויטמין A, C, K, B6, חומצה פולית, סידן, אשלגן וסיבים תזונתיים.

מבחינה אנרגטית סינית הוא מקרר ומייבש, וזה עדיין מושלם ל"סתיו" החם והלח.

 

רכיבים:

2-3 צרורות בוק צ'וי
צרור שעועית ירוקה מכל סוג (ויש הרבה סוגים בשווקים)
1-2 שיני שום, חתוכות
1 ס"מ ג'ינג'ר טרי, מגורר
1 לימון, סחוט טרי
רוטב סויה
קומץ גרעיני דלעת

 

איך להכין?
1. למחבת הWOK מוסיפים את השום, בוק צ'וי, שעועית, וג'ינג'ר. מקפיצים כ -5 דקות.
2. מתבלים מעל עם מעט רוטב סויה, מיץ לימון וגרעיני הדלעת.
3. מגישים מעל אורז, אטריות, או כמות שהוא.

 

תהנו 0546567959

Please reload

Recent Posts
Please reload

הצטרפו כדי לקבל עדכונים