מרק בריאות דלעת סלק טימין וג'ינג'ר לחימום והגנה

March 20, 2020

מושלם לעונה.

מושלם לבריאות שלכם.

הוספתי כמה מרכיבים נוספים שווירוסים בגדול פחות אוהבים.

 

מה יש בפנים?

 

1/2 דלעת או דלורית בינונית, חתוך לקוביות

2 סלקים בינוניים, חתוכים לקוביות

1 כרישה

2 שיני שום, כתושות

¼ כוס טימין טרי

1 ס"מ ג'ינג'ר טרי, מגורד

2 כפות שמן זית

ציר ירקות או עוף

 

מה עושים?

  1. צולים את הסלקים (עם הקליפה) וקוביות הדלעת. סלק לוקח כ 45-60 דקות והקליפה יורדת בקלות. דלעת לוקח כ 30-40 דקות. לקרר בטמפרטורת חדר.

  2. מטגנים כרישה ושום עד שהם רכים

  3. מוסיפים את הדלעת, סלק, טימין, ג'ינג'ר וציר ירקות

  4. מביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים על אש קטנה בערך. 40-50 דקות

  5. בעזרת בלנדר ידני יוצרים מרק מוקרם, בריא וטעים

בתאבון ובבריאות בימי קורונה, גיל 054-6567959

מרק

Please reload

Recent Posts
Please reload

הצטרפו כדי לקבל עדכונים
Contact Us                       צור קשר  

18 Meir Feinstein 
Ramat Aviv Gimel,

Tel Aviv 
​​
Tel: 054-6567959
Clini​c: 03-7440888

מאיר פיינשטיין 18

,'רמת אביב ג

תל אביב

 טלפון: 054-6567959
קליניקה: 03-7440888

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black YouTube Icon
  • Black Google+ Icon