הקורס מתקיים בימי שלישי בתאריכים 17.6.2025, 24.6.2025, 1.7.2025, 8.7.2025, 15.7.2025 בשעות 20:00-21:15 אך הוא מוקלט וניתן לצפות בהקלטת השיעור לאחר סיומו בכל שעה לנוחיותך. ההקלטות יהיו זמינות למשך 30 יום נוספים לאחר סיום הקורס (כלומר עד ה 15.8.2025).

הקורס נועד לתת ידע מקיף בכל הנוגע לתסמונת המטבולית (סוכר גבוה, כולסטרול ושומנים בדם, לחץ דם גבוה והשמנה בטנית) אשר מגבירה את הסיכון למחלות לב ושבץ ולהבין כיצד התזונה שלנו ואורח החיים יכולים להביא לשינוי.

הקורס מעניק מידע שמאפשר לכם לעזור לעצמכם אך אינו מהווה טיפול אישי פרטני ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי או לשינוי/הפסקת טיפול קיים אם יש ללא התייעצות או אישור רופא.

הקורס אינו דורש ידע מוקדם ומתאים לכל מי שרוצה להרחיב את ההבנה שלו לגבי בריאות מטבולית, תזונה והשפעתה עלינו ואורח חיים בריא. הקורס מלווה בטיפים, מחקרים ומתכונים.

בטח, כל שיעור יסתיים ב-15 דקות המוקדשות לשאלות המשתתפים. בנוסף, בין השיעורים ניתן לשאול שאלות בקבוצת הוואטסאפ הייעודית.

כן, משתתפי הקורס יקבלו חוברת מתכונים רלוונטית לתכני הקורס והמלצות נוספות במהלך השיעורים.