מושלם להזנת גופנו ובניית דם מרגיע את הלב מסכך את המעיים, לסובלים מעצירות במיה גם מלחלחת את הריאות, לסובלים משיעול יבש הגשתי אותו עם דוחן, דגן-העל האהוב עליי - מצויין כטיפול משלים ב סוכרת ו כולסטרול גבוה. ניתן להחליף בכל דבר שתרצו. מה בפנים? 3 בצלצלי שאלוט 3-4 סלקים חתוכים לקוביות* 12-15 תרמילי במיה טריים, לקטום את החלק העליון של התרמיל אבקת קארי (מכל סוג שאתם אוהבים - עדין עד חריף, תאילנדי-הודי-קמבודי) ½ שורש זנגביל (ג'ינג'ר), מגורד 5-6 עגבניות בשלות, קצוצות דק להכנת רו

סתיו עונה נפלאה להשיל את כל המיותר ולכך צריך לאכול מותאם, לתרגל צי קונג, לישון יותר מוקדם ועוד

הגוג'י נמצאים בכל מקום, בכל סופר שכונתי. חוץ מבחוות הגוג'י בריז בציפורי שבהם תמצאו אותם טריים, לרוב הם מגיעים מיובשים. טעמם מתוק-חמצמץ...

בזמן שמתקרר בחוץ ושלל הדלעות נמצאים בשווקים, הנה מתכון מאוזן של ליליאן פרל ברידג'ס למרק דלעת. הדלעת מתוקה בצורה מעודנת ומעט מרירה - מזינה...