זהו מחמם חורף אמיתי. מתכון זה, המוכן באופן מסורתי מבשר, בהשראת השף היווני אקיס פטרזיקיס, כולל ציר לימוני שהוא גם משביע וגם מנחם, והפטריות וכדורי הדוחן העסיסיים מלאים בטעם עשבוני מדהים.

דלעת ממולאת מדהימה זו מביאה אהבה, בריאות ועונתיות לשולחן

אם אתם מחפשים מתכון מחמם, קליל ובריא לחורף, ההקפצה הזו היא פתרון מושלם. השילוב בין פטריות, טופו ובוק צ'וי יוצר מנה מלאת טעמים ורכיבים תזונתיים שיחממו אתכם מבפנים. יתרונות בריאותיים: טופו: עשיר בחלבון מן הצומח, מספק חומצות אמינו חיוניות, ומכיל סידן וברזל שחיוניים לבריאות העצמות בוק צ'וי: מקור נהדר לויטמינים A ו-C, משפר את מערכת החיסון ותורם לבריאות העור פטריות שמפיניון: ממשפחת האגריקוס מכילות ויטמינים מקבוצת B (בעיקר ריבופלבין וניאצין), אשלגן, וסיבים תזונתיים, לצד נוגדי חמצון