שמן אורגנו (Origanum vulgare) ידוע ברפואה עממית כמגן ומטפל בזיהומים חיידקיים, ווירוסים וטפילים בבטן. הוא מצטרף לעוד שמנים פוטנטים כמו עץ התה, לבנדר, אקליפטוס, כשלכל אחד אינדקציה מעט שונה.
המרכיבים הפעילים העיקריים בשמן אורגנו הם קרבקרול ותימול, אשר בעלי פעילות נוגדת חימצון בנוסף לפעילות אנטי-מיקרובית (1). השמן הוכח כיעיל בזיהומים חיידקים כמו סטפילוקוקוס, צמיחת יתר של חיידקים במעי הדק (SIBO), זיהומי קנדידה בחלל הפה, פטרת כף הרגל, ואף פעילות אנטי סרטנית (נחקרה בחיות בלבד).
איך צורכים אותו?
בשביל זה הכנתי סרטון.
שימו לב: השמן יעיל מאוד כנגד חיידקים ולכן עלול לפגוע בפלורת המעיים אם משתמשים בו באופן קבוע.
שאלות?
מוזמנים לכתוב בתגובות או לדבר איתי 054-6567959
ביבילוגרפיה:
Sharifi-Rad M et al. (2018) Carvacrol and human health: A comprehensive review. Phytother Res. 32(9):1675-87. doi:10.1002/ptr.6103