מגע ישיר עם כדור הארץ היה מציאות יומיומית בתרבויות קדומות. העולם המודרני בודד אותנו ממגע ישיר עם פני כדור הארץ בעזרת הנעלה והלבשה, בנייה של רבי קומות ומיטות מוגבהות.
מחקרים מקיפים מעלים כי הארקה (grounding or earthing) בעזרת מגע ישיר מוליך של גוף האדם (כפות רגליים חשופות, ידיים או מערכות הארקה) עם פני כדור הארץ משפר משמעותית את הבריאות ומאיץ תהליכי החלמה, בין השאר:
שיפור השינה, כולל זמן להירדמות, איכות שינה, נוקשות וכאב ונורמליזציה של רמות הורמון הקורטיזול
כאב כרוני
תהליך הדלקתי בעקבות פציעה כמו אדמומיות, חום, נפיחות, כאב ואובדן תפקוד
רמות גלוקוז בדם, אפילו בחולי סכרת מטופלים
הפחתת לחץ דם גבוה
הפחתת סטרס בעזרת העברת מערכת העצבים האוטונומית (ANS) מדומיננטיות סימפתטית לפאראסימפתטית ושיפור שונות קצב הלב (HRV)
מחלות אוטואימוניות
צפו בסרט, קראו את המאמרים וודאו שאתם חושפים את גופכם לאדמה כל יום - על חוף הים, ביער, בדשא או באמצעות מערכות הארקה כגון אלה שניתן להשיג באתר
ביבליוגרפיה מחקרית:
Chevalier G, Sinatra ST, Oschman JL, Sokal K, Sokal P. Earthing: health implications of reconnecting the human body to the Earth's surface electrons. J Environ Public Health. 2012. doi:10.1155/2012/291541. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3265077/
Oschman JL, Chevalier G, Brown R. The effects of grounding (earthing) on inflammation, the immune response, wound healing, and prevention and treatment of chronic inflammatory and autoimmune diseases. J Inflamm Res. 2015;8:83-96. doi:10.2147/JIR.S69656. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/