054-6567959
לקבוצת הטיפ השבועי
לקבוצת הפייסבוק

ד״ר גיל ברזילי PhD

מומחה ברפואה סינית ויפנית

  • ראשי

  • אודותיי

    • נעים להכיר
    • מהתקשורת
    • הקליניקה
  • איך אוכל לעזור

    • יתר לחץ דם
    • כאב אקוטי וכרוני
    • סוכרת
    • מיגרנות וכאבי ראש
    • כולסטרול ושומנים בדם
    • גיל המעבר
    • אינסומניה - קשיי שינה
    • לרדת במשקל
  • שיטות הטיפול

    • דיקור סיני
    • תזונה
    • צמחים ופטריות מרפא
  • תוכנית לנצח

  • מטופלים מספרים

  • שאלות נפוצות

  • בלוג הבריאות שלי

    • מחקרים
    • מתכונים
  • יצירת קשר

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • ראשי

    • אודותיי

      • נעים להכיר
      • מהתקשורת
      • הקליניקה
    • איך אוכל לעזור

      • יתר לחץ דם
      • כאב אקוטי וכרוני
      • סוכרת
      • מיגרנות וכאבי ראש
      • כולסטרול ושומנים בדם
      • גיל המעבר
      • אינסומניה - קשיי שינה
      • לרדת במשקל
    • שיטות הטיפול

      • דיקור סיני
      • תזונה
      • צמחים ופטריות מרפא
    • תוכנית לנצח

    • מטופלים מספרים

    • שאלות נפוצות

    • בלוג הבריאות שלי

      • מחקרים
      • מתכונים
    • יצירת קשר

    • More

      Use tab to navigate through the menu items.
      • All Posts
      • כאבים כרונים
      • כולסטרול
      • סוכרת
      • יתר לחץ דם
      • בעיות שינה
      • גיל המעבר
      • מחקרים
      • מתכונים
      • מיגרנות וכאבי ראש
      • לרדת במשקל
      חיפוש
      אפונת שלג וטופו, ארוחה מזינה וטעימה ב15 דקות גג
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 20 במרץ
      • 1 דקות

      אפונת שלג וטופו, ארוחה מזינה וטעימה ב15 דקות גג

      מתכון בריא שלקח 15 דקות להרכיב, אפילו ב6 בבוקר! אפשר להכין ולקחת ארוחה בריאה לעבודה - בלי תירוצים! למה אפונת שלג? אפונה בריאה ומושלמת...
      200 צפיות0 תגובות
      למה ארוחת הבוקר תעזור לכם לרדת במשקל, בסוכר ובשומנים
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 19 בינו׳
      • 2 דקות

      למה ארוחת הבוקר תעזור לכם לרדת במשקל, בסוכר ובשומנים

      על פי הרמב"ם והרפואה הסינית אנחנו אמורים "לאכול ארוחת בוקר כמו מלך, ארוחת צהריים כמו נסיך וארוחת ערב כמו אביון", אבל יותר מדי פעמים אני...
      155 צפיות0 תגובות
      דייסה בדקה - הדרך הנכונה להתחיל את היום
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 27 בדצמ׳ 2021
      • 1 דקות

      דייסה בדקה - הדרך הנכונה להתחיל את היום

      על פי כל הרפואות המסרותיות (סינית, רמב"ם, איורוודית ועוד), ארוחת הבוקר היא מהחשובות ביום, על מנת לספק לגוף המתעורר מרכיבים מהן ניתן להזין...
      190 צפיות0 תגובות
      שחור/סגול זה המרק הבריא החדש
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 24 בנוב׳ 2021
      • 1 דקות

      שחור/סגול זה המרק הבריא החדש

      מרקים בעונה (עד מאי נגיד), זה התחביב הפרטי שלי. בשאיפה, הם גם בריאים. פה רקחתי עדשים שחורות שהם קטניה מזינה במיוחד שלא מצריכה השריה או...
      262 צפיות0 תגובות
      אוכלים חסה? בשביל לאכול בריא, תקפיצו
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 16 באפר׳ 2021
      • 1 דקות

      אוכלים חסה? בשביל לאכול בריא, תקפיצו

      אני אוכלת חסה תמיד. ככה המטופלת תיארה לי את הסלט ארוחת ערב שלה. שאלתי - כמה עלי חסה את שמה בסלט? 2-3. זהו ש 2-3 עלי חסה זה אולי טעים, אבל...
      99 צפיות0 תגובות
      דייסה זה מגעיל? 13 דרכים להכין דייסה בריאה וטעימה
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 4 בפבר׳ 2021
      • 1 דקות

      דייסה זה מגעיל? 13 דרכים להכין דייסה בריאה וטעימה

      ע"פ הרפואה הסינית (ורפואות מסורתיות אחרות), תזונה היא בעלת חשיבות עליונה לבריאות האדם, בדיוק כמו דיקור, צמחי מרפא, אורח חיים ופעילות...
      945 צפיות0 תגובות
      במיוחד לסגר 3 - מרק חצילים, ועוד איך!
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 9 בינו׳ 2021
      • 2 דקות

      במיוחד לסגר 3 - מרק חצילים, ועוד איך!

      כשהחצילים והשורשים מסתכלים עליי, שברתי את הראש איך ליצור מרק מקורי ומאוזן. קבלו מרק סגר מושלם שמשלב חצילים עם שורשים חורפיים, בצלים...
      162 צפיות0 תגובות
      האם יש קשר בין אכילת ביצים, כולסטרול "רע", מחלות לב ותמותה?
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 2 בינו׳ 2021
      • 2 דקות

      האם יש קשר בין אכילת ביצים, כולסטרול "רע", מחלות לב ותמותה?

      ביצים מהוות מקור עשיר לחלבון איכותי, חלבונים בעלי פעילות נחוצה (כגון לוטאין וזאקסנטין), כמו גם מינרלים, חומצה פולית, ויטמיני B, ויטמינים...
      301 צפיות0 תגובות
      הסלט לסתיו שגם עוזר להגן ממחלות חורף וגם מאזן
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 29 באוק׳ 2020
      • 1 דקות

      הסלט לסתיו שגם עוזר להגן ממחלות חורף וגם מאזן

      הסתיו כבר כאן והמרקים והתבשילים הכבדים כבר צצים. לידם, אני חייב סלט מרענן ש"יניע את הצ'י". הסלט הזה מורכב מירקות ועשבי תיבול, כולל:...
      62 צפיות0 תגובות
      מדיטציה תעשה לכם טוב על הלב (פיזית ונפשית)
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 12 באוק׳ 2020
      • 1 דקות

      מדיטציה תעשה לכם טוב על הלב (פיזית ונפשית)

      מחקר חדש שפורסם בכתב העת היוקרתי American J Cardiology וכלל נתוני מעקב על פני 5 שנים של מעל ל 60,000 משתתפים, מוכיח (ולא בפעם הראשונה)...
      46 צפיות0 תגובות
      דיקור בטיפול ביתר לחץ דם
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 12 בספט׳ 2020
      • 2 דקות

      דיקור בטיפול ביתר לחץ דם

      לחץ דם גבוה נפוץ מאוד כשמעל 50% מבני 65 ומעלה סובלים מערכי לחץ דם גבוהים. הבעיה העיקרית היא שרוב הסובלים מיתר לחץ דם אינם מודעים לכך ויחד...
      34 צפיות0 תגובות
      להתקרר בסופשבוע עם סלט נבטי אזוקי וגפרורי דלעת
      גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD
      • 2 ביולי 2020
      • 1 דקות

      להתקרר בסופשבוע עם סלט נבטי אזוקי וגפרורי דלעת

      סופ"ש חם בדרך והקיץ כבר ממש אתנו. את המתכון הנפלא שיתפה השפית זן אביטל סבג. פולי האזוקי מקורם ביפן, והיא גילתה אותם כשלמדה בישול...
      70 צפיות0 תגובות
      שותי תה ירוק באופן קבוע חיים יותר
      גיל ברזילי
      • 25 ביוני 2020
      • 2 דקות

      שותי תה ירוק באופן קבוע חיים יותר

      מחקר חדש מסין שפורסם ב European Journal of Prevention Cardiology הראה כי אנשים ששותים תה ירוק לפחות שלוש פעמים בשבוע, סובלים מסיכון נמוך...
      129 צפיות0 תגובות
      צריכה קבועה של טופו מגנה על הלב
      גיל ברזילי
      • 11 ביוני 2020
      • 1 דקות

      צריכה קבועה של טופו מגנה על הלב

      מחקר ענק מארה"ב שפורסם לאחרונה בכתב בעת היוקרתי Circulation בדק האם צריכה של מוצרי סויה מורידה את הסיכון להתפתחות מחלת לב כלילית (Chronic...
      20 צפיות0 תגובות
      צרו קשר

      קליניקת רפואות​

      רח׳ מאיר פיינשטיין 18, רמת אביב ג', תל אביב

      טלפון: 054-6567959
      טלפון בקליניקה: 03-7440888

      דוא״ל: ggbazza@gmail.com

      מן העיתונות

      אודות ד״ר גיל ברזילי

      יתר לחץ דם
      כאב אקוטי וכרוני
      סוכרת
      מיגרנות וכאבי ראש
      כולסטרול ושומנים בדם
      גיל המעבר
      אינסומניה - קשיי שינה

      לרדת במשקל

      מחקרים

      מתכונים

      המלצות

      שאלות נפוצות

      • ראשי
      • אודותיי
        • נעים להכיר
        • מהתקשורת
        • הקליניקה
      • איך אוכל לעזור
        • יתר לחץ דם
        • כאב אקוטי וכרוני
        • סוכרת
        • מיגרנות וכאבי ראש
        • כולסטרול ושומנים בדם
        • גיל המעבר
        • אינסומניה - קשיי שינה
        • לרדת במשקל
      • שיטות הטיפול
        • דיקור סיני
        • תזונה
        • צמחים ופטריות מרפא
      • תוכנית לנצח
      • מטופלים מספרים
      • שאלות נפוצות
      • בלוג הבריאות שלי
        • מחקרים
        • מתכונים
      • יצירת קשר