גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD14 באפר׳ 20232 דקותסלט כרובית עדשים שחורות ובטטה לבנה סוףףףףההתאהבות בכרובית הגיעה עם ספר הכרובית של עז תלם. הכרובית היא ממשפחת המצליבים שמכילה נוגדי חמצון רבים, כמות גדולה של סיבים תזונתיים,...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD21 בספט׳ 20221 דקותקציצות מאש שלא תרצו להפסיק לאכולשעועית המש (mung bean) היא סוג של סופרפוד ברפואה המזרחית ובשל אופיה המקרר והמתוק, היא משמשת לניקוי חום, ניקוי רעלים מהכבד (detox) ושיתון....
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD24 בנוב׳ 20211 דקותשחור/סגול זה המרק הבריא החדשמרקים בעונה (עד מאי נגיד), זה התחביב הפרטי שלי. בשאיפה, הם גם בריאים. פה רקחתי עדשים שחורות שהם קטניה מזינה במיוחד שלא מצריכה השריה או...