גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD11 בנוב׳ 20201 דקותלמה חשוב לטפל בנדודי שינה (אינסומניה)?שינה מאוד חשובה לקיומנו ולשמירה על בריאות מערכות הגוף, כולל המערכת ההורמונלית, תחזוקת מערכת החיסון, תפקוד הלב, איזון לחץ הדם, זכרון,...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD12 בספט׳ 20202 דקותדיקור בטיפול ביתר לחץ דםלחץ דם גבוה נפוץ מאוד כשמעל 50% מבני 65 ומעלה סובלים מערכי לחץ דם גבוהים. הבעיה העיקרית היא שרוב הסובלים מיתר לחץ דם אינם מודעים לכך ויחד...
גיל ברזילי4 ביוני 20202 דקותהקפצה אביבית או קייצית צבעונית ובריאה, בריבועאביב, בואכה קיץ, ויש הרבה ירוק וצבעוני לאכול. אז הנה שתי הקפצות שלוקחות כ-10 דקות להכין והן גם מנקות, מניעות, מזינות, בריאות, יפות...
גיל ברזילי16 באוג׳ 20191 דקותסלט לוביה מושלם לקיץ וגם לסוכר, משקל, כולסטרול וסרטןבחיפושיי אחרי גיוונים לסלט הגעתי ללוביה (שקיימת כשעועית ירוקה ארוכה או כזרעים Black Eyed Peas). מסתבר שהיא עשירה מאוד בחלבון (25%), ברזל,...