גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD10 ביולי 20231 דקותסלט חומוס סלק וירוקים קיצי מושלם, מזין ומקררגם חומוס, גם סלק, גם פטרוזיליה ונענע - שילוב מושלם לקיץ, בעל אופי מקרר ומצויין לבראנצ' שבת. על סלק כבר השווצתי (ניסיתם כבר את תבשיל הכרוב...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD22 ביוני 20232 דקותמדוע סדר המזון בארוחה משפיע משמעותית על רמות סוכר ואינסולין והבריאות הכלליתעם התפתחות טכנולוגיות למעקב אחרי רמות סוכר ואינסולין בעשור האחרון, מתגלות תובנות רבות ומעניינות שמסבירות מדוע אנחנו עייפים יותר או פחות...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD22 ביוני 20231 דקותארוחה בריאה בדקה - סלט שעועית ירוקה אספרגוס ואגוזים עוד ארוחת צהריים/ערב בריאה, ירוקה ויותר מדי קלה להכנה. מצויינת לירידה במשקל ולאיזון לחץ הדם שעועית ירוקה מצטיינת כמקור לוויטמיני C, A ו-K...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD10 במאי 20232 דקותתה היביסקוס כל יום יעזור לכם לרדת במשקל וגם להוריד לחץ דם וכולסטרולבישראל, צמח ההיביסקוס המהמם בשלל צבעיו משמש גדר חיה לבניינים בערים רבות. מעבר ליופיו של ההיביסקוס, הוא אחד הצמחים הבריאים שתוכלו לשתות....