גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD29 באוק׳ 20201 דקותהסלט לסתיו שגם עוזר להגן ממחלות חורף וגם מאזןהסתיו כבר כאן והמרקים והתבשילים הכבדים כבר צצים. לידם, אני חייב סלט מרענן ש"יניע את הצ'י". הסלט הזה מורכב מירקות ועשבי תיבול, כולל:...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD12 באוק׳ 20202 דקותמדיטציה תעשה לכם טוב על הלב (פיזית ונפשית)כולם יודעים שמדיטציה טובה לבריאות - אבל למה בדיוק? מחקר שפורסם בכתב העת היוקרתי American J Cardiology וכלל נתוני מעקב על פני 5 שנים של...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD4 באוק׳ 20201 דקותהארקה או מגע ישיר עם האדמה יעשו לכם נפלאותמגע ישיר עם כדור הארץ היה מציאות יומיומית בתרבויות קדומות. העולם המודרני בודד אותנו ממגע ישיר עם פני כדור הארץ בעזרת הנעלה והלבשה, בנייה...
גיל ברזילי Dr Gil Barzilay PhD12 בספט׳ 20202 דקותדיקור בטיפול ביתר לחץ דםלחץ דם גבוה נפוץ מאוד כשמעל 50% מבני 65 ומעלה סובלים מערכי לחץ דם גבוהים. הבעיה העיקרית היא שרוב הסובלים מיתר לחץ דם אינם מודעים לכך ויחד...