גיל ברזילי25 ביוני 20202 דקותשותי תה ירוק באופן קבוע חיים יותרמחקר חדש מסין שפורסם ב European Journal of Prevention Cardiology הראה כי אנשים ששותים תה ירוק לפחות שלוש פעמים בשבוע, סובלים מסיכון נמוך...
גיל ברזילי17 ביוני 20201 דקותקערת כרוב ברוקולי ואטריות מזינה ומנחמתצבעונית ומרעננת, ללא מליחות יתר וחומציות, זו מנה שמזינה את הגוף במתינות ובלי להיות "כבדה" ומתאימה לכל ימות השנה. היא כוללת ברוקולי (בשיא...
גיל ברזילי4 ביוני 20202 דקותהקפצה אביבית או קייצית צבעונית ובריאה, בריבועאביב, בואכה קיץ, ויש הרבה ירוק וצבעוני לאכול. אז הנה שתי הקפצות שלוקחות כ-10 דקות להכין והן גם מנקות, מניעות, מזינות, בריאות, יפות...
גיל ברזילי16 באוג׳ 20191 דקותסלט לוביה מושלם לקיץ וגם לסוכר, משקל, כולסטרול וסרטןבחיפושיי אחרי גיוונים לסלט הגעתי ללוביה (שקיימת כשעועית ירוקה ארוכה או כזרעים Black Eyed Peas). מסתבר שהיא עשירה מאוד בחלבון (25%), ברזל,...